Profesyonel Mindfulness Eğitimi

Obuz Clinic Profesyonel Mindfulness Eğitimi, bireyin geçmişin yüklerinden ve geleceğin kaygılarından uzaklaşarak “şimdi”ye odaklanmasını sağlayan bilimsel ve farkındalık temelli kapsamlı bir eğitim programıdır.

Program süresince katılımcılar; bilinçli farkındalığın psikolojik ve nörolojik temellerini, stres ve kaygı yönetimi tekniklerini, mindfulness temelli meditasyon uygulamalarını ve profesyonel farkındalık rehberliği süreçlerini teorik ve uygulamalı olarak öğrenir.

Eğitim içeriğinde;

• Mindfulness’ın bilimsel temelleri
• Jon Kabat-Zinn ve MBSR yaklaşımı
• Zihin, düşünce ve duygu döngüsü
• Otomatik pilot farkındalığı çalışmaları
• Nefes ve beden farkındalığı meditasyonları
• Duygu gözlemleme ve kabul becerileri
• Şefkat ve öz-sevgi meditasyonları
• Stres ve kaygı yönetiminde mindfulness uygulamaları
• Mindfulness temelli bilişsel yaklaşımlar
• Günlük farkındalık egzersizleri
• Grup ve bireysel mindfulness seans planlamaları
• Profesyonel mindfulness koçluğu ve etik ilkeler

gibi birçok kapsamlı konu yer almaktadır.

Katılımcılar eğitim sonunda; zihinsel farkındalık geliştirebilen, stres ve duygu yönetiminde mindfulness tekniklerini uygulayabilen, bireysel ve grup farkındalık çalışmaları planlayabilen profesyonel bir uygulayıcı seviyesine ulaşır.

Bu eğitim; psikologlar, danışmanlar, terapistler, yaşam ve nefes koçları, kurumsal gelişim uzmanları, eğitmenler ve içsel denge ile bilinçli yaşam farkındalığını geliştirmek isteyen herkes için uygundur.

Eğitim Süresi: 120 Saat
Eğitim Formatı: Online Canlı + Kayıtlı + Uygulamalı Eğitim
Belgelendirme: Üniversite Onaylı ve E-Devlet Üzerinden Sorgulanabilir Sertifika
Seviye: Profesyonel Mindfulness Uygulayıcılığı